为更广泛地普及心理健康知识，提升我区卫健系统干部职工的心理健康素养，增强他们应对自身心理问题的能力，10月17日至18日，榆林市横山区卫生健康局邀请到榆林市心理健康服务协会，为我区卫健系统开展了一场为期两天的心理健康专项讲座。10月17日上午，开班仪式在区人民医院举行，由区人民医院赵子峰院长主持，区卫健局副局长白成春出席并发表重要讲话。
本次讲座以“守护心灵·共筑健康”为主题，分别在局机关、区人民医院、区中医院和区妇幼保健院等多个地点展开，累计吸引了约500名医护人员参加。我们特别邀请了资深心理咨询师、北京中医药大学临床硕士刘学老师为大家授课。
刘老师从健康理念、医学界定、心理健康及情绪管理等多个方面进行了深入浅出的讲解。在区中医院的讲座中，他更是从中医的独特视角，让大家深入了解了心理健康的重要性。他强调，幸福并非独善其身，每个人在面对各种关系时都会产生积极和消极的情绪。关键在于如何正确调节和疏导消极情绪，展现出阳光的心态。同时，他指出，过大的心理压力会对人产生许多负面情绪，甚至导致身体疾病，正如《黄帝内经》所言：“虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”
通过对比健康心理与疾病心理，刘老师教会了大家“调体、调息、调心”三调合一的方法，并掌握了积极心理的“五施”法以及中医五音疗法等中医心理防治内容。讲座内容生动丰富，既有深度又饱含温度，吸引了大家的认真聆听和积极参与。参与者纷纷表示，这些疗愈方法确实蕴含大学问，对调节自身心理健康有显著改善，让他们终身受益。在个人成长与职业发展中，这些方法也将起到至关重要的作用。
此次心理健康专项讲座的成功举办，使我区卫健系统内的医务人员对心理健康知识有了更加深入地了解，并学会了如何有效地应对压力、调节情绪。接下来，我局将继续深化心理健康教育和服务工作，不仅要不断提升专业能力，更要持续关注医务人员的身心健康。我们鼓励大家将所学应用到实际工作中，以更加饱满的热情和积极向上的态度面对挑战，为患者提供更加优质的医疗卫生服务。
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